Диета Ксении Бородиной

Многие женщины после родов набирают лишний вес. Не стала исключением и известная телеведущая Ксения Бородина, которая не так давно родила свою первую доченьку.

Ксения ни когда не отличалась модельными параметрами и всегда была склонна к полноте. После рождения ребенка Ксюша набрала 12 кг, которые ни как не красили девушку – действовать нужно незамедлительно решила Бородина и уже за достаточно короткий срок не только похудела, но и стала выглядеть гораздо лучше.

Диета Бородиной основана на огурцах, именно низкокалорийный овощ, как утверждает девушка, помог достичь ей прекрасных результатов.

Конечно, вариантов диеты в интернете появилось масса, и которая из них является точной, определенно сказать нельзя, но главные правила таковы:

• в день нужно съедать около 1 кг огурцов, прекрасно, если овощи будут домашними, а не магазинными
• сахар и соль свести к минимуму или вообще исключить из рациона питания
• пить большое количество очищенной воды и зеленого чая

Диета Ксении Бородиной:

Завтрак:

    кусочек цельнозернового хлеба

    150 грамм огурцов

 

Обед:

    одна порция овощного супа,

    салат из огурцов и зелени, заправленный оливковым или постным маслом.

 

Иногда вместо супа можно съесть кусок отварного мяса, например, это может быть индейка или курица.

 

Ужин:

    огурец

    чашка чая

Также в течение дня можно съедать неограниченное количество свежей зелени.

 

Правила диеты

  1. Соблюдать диету разрешаться от 7 до 14 дней, но не больше, так как, это может быть опасно для организма, ведь рацион нельзя назвать полноценным.

  2. Повторить диету можно не ранее чем через 30 дней.

  3. Чтобы ушедшие килограммы не вернулись назад, следует и в дальнейшем ограничивать себя в питании. В первое время нельзя употреблять жаренного, жирного, мучного, сладкого, а также и алкоголь.

  4. После 18:00 лучше не ужинать – это также приведет к положительным результатам.

В дальнейшем кушать можно все, но важно - не переедать. Если придерживаться таких правил, вес будет в норме.
Сидя на этой диете, стоит обязательно обращать внимание на качество огурцов. Лучшим периодом для соблюдения огуречной диеты, является лето, когда продукт практически не содержит нитратов.

К плюсам такой системы питания можно отнести ее очищающие свойства – диета поможет вывести токсины и шлаки с организма, а также улучшит состояние кожи.

Благодаря данному питанию можно скинуть от 3 – 5 кг.
 

Звездочка

интересовалась в интернете составляющими этой диеты. Оказывается, она носит характер обще разгрузочной. Летные огурцы абсолютно безвредны и низкокалорийные. Можно есть до отвала. Овощной суп и салат снабжает организм клетчаткой, что улучшает работу кишечника. Ну а большое количество жидкости выводит шлаки и прочую каку из организма))). В общем, пользоваться можно, да только осторожно. Дней 10 думаю вполне хватает! Это метод для очень быстрого похудения, что при слабеньком здоровье может навредить ему еще больше. Лучше консультироваться со специалистом перед ее применением.

Машуня

Ознакомившись со схемой диеты Ксении Бородиной, пришла в ужас. Здесь не написано ничего про ежедневные клизмы, но многие варианты подразумевают и их! Насколько нужно не любить себя и свой организм, чтобы подвергать его таким испытаниям?!! На мой взгляд эта диета абсолютно недейственна и бесполезна не только в плане похудения, но и в плане общего здоровья. Ведь в принципе диету соблюдают для того чтобы поправить здоровье, а уже потом потерять лишние килограммы. По-моему никакая Бородина этой диетой не пользовалась! Это все уловки аферистов, которые зарабатывают на звездном имени. Такая же диета может быть опубликована как ультрабыстрый способ похудения от Лолиты или Бочкаревой!!! Девченки, вот подумайте сами, ну какой нормальный врач-диетолог посоветует эту ерунду?!!!! Ведь наверняка у светских личностей есть свой табун стилистов, визажистов, швей и врачей. Да все звезды паталогически следят за своим здоровьем, потому что его состояние ярко отображается на лице, ногтях и волосах. Представляю себе Бородину с гнездом сухих волос на голове, ломкими ногтями и желтыми цветом лица, но зато похудевшую на «надцать» килограмм. Ха-ха-ха!!! Не смешите мои ботинки!!! Не ведитесь на эту ерунду – диета дрянь!

Ксюша Сладюша

мой отзыв написан по собственному опыту))). Я так же как и многие ее испробовала. Огурцы очень люблю, тем более они не дорогие, можно сидя на диете даже экономить, заодно получиться скопить на новую блузку или юбочку)))) Сидела я на диете дней 12 наверное. Делала все как надо, ну может огурцов ела побольше. Как-то хотелось желудок набить чем-то, вот и набивала))))). Вес начал уходить дня через два-три. В общем я потеряла 3 кг. Признаюсь честно, было нелегко. Под конец диеты появилась некоторая слабость и плохое настроение. Продолжать диету абсолютно не было ни желания ни сил, даже несмотря на ее положительный эффект…