ЭФФЕКТИВНЫЕ
ДИЕТЫ
Простые диеты для похудения

Простые диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Лечебные диеты

Лечебные диеты

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Диеты для набора веса

Диеты для набора веса

Диеты для мужчин

Диеты для мужчин

ДИЕТЫ

Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
2 этап Чередование: меню, разрешенные продукты, сколько длится
2 этап Чередование: меню, разрешенные продукты, сколько длится
5 разгрузочных дней подряд от Малышевой
5 разгрузочных дней подряд от Малышевой
Японская диета
Японская диета
Гречневая диета
Гречневая диета
Диеты которые реально помогают похудеть (отзывы)
Диета Ксении Бородиной
Диета Ксении Бородиной
Диета Елены Малышевой
Диета Елены Малышевой
Разгрузочный день на гречке и яблоках
Разгрузочный день на гречке и яблоках
Диета Марины Африкантовой: меню
Диета Марины Африкантовой: меню

НОВОСТИ

Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!
Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!
Лариса Долина подает в суд на отель
Лариса Долина подает в суд на отель

Эффективные диеты

3 разгрузочных дня от Малышевой

3 разгрузочных дня от Малышевой

Длительность1 раз в неделю
Результат и эффективностьза 1 день можно потерять до 1 кг
ОсобенностиМеню из простых и доступных продуктов.

Нравится  2

519

Диета на неделю минус 10 кг

Диета на неделю минус 10 кг

Длительность3-10 дней
Как часто можно повторять1 раз в месяцев
Результат и эффективностьза 7 дней можно потерять до 10 кг
ОсобенностиЖестокое питание, которое очень ограничено в питательных веществах

Нравится  2

466

Как выдержать разгрузочный день

Как выдержать разгрузочный день

Так и не получилось выдержать даже один разгрузочный день? Не беда! Попробуйте придерживаться определенных правил и он пройдет намного легче.

Нравится  2

554

Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день на огурцах

Длительность 1-2 дня в неделю
Результат и эффективностьДо 2-х кг за один раз (зависит от кол-ва лишенго веса)
ОсобенностиОрганизм очищается от токсинов, солей и лишней жидкости

Нравится  2

504

Интервальное голодание

Интервальное голодание

Длительность Постоянная система питания
Результат и эффективностьПолностью нормализируется вес и происходит оздоровление организма
ОсобенностиУлучшается здоровье и омолаживается организм
СтоимостьДешевая

Нравится  2

537

Сиртфуд диета

Сиртфуд диета

Длительность Постоянная система питания
Результат и эффективность Полностью нормализируется вес и происходит омоложение организма
ОсобенностиУлучшается здоровье и омолаживается организм
СтоимостьДешевая

Нравится  2

543

Разгрузочный день на смузи

Разгрузочный день на смузи

Длительность1-3 дня в неделю
Как часто можно повторять2-3 раза в месяц
Результат и эффективность1-4 кг за раз
ОсобенностиУлучшение пищеварения, нормализация работы кишечника, вывод токсинов.

Нравится  2

706

Бессолевая диета от Малышевой на 14 дней

Бессолевая диета от Малышевой на 14 дней

Длительностьне более 2-х недель
Результат и эффективностьза 14 дней можно потерять до 5 кг веса
ОсобенностиНужно не просто исключить соль, но и употреблять только полезные продукты, исключив жырное, жареное и копченое.
СтоимостьДешевая

Нравится  2

683

Разгрузочный день на овсянке (геркулесе)

Разгрузочный день на овсянке (геркулесе)

Однодневные диеты сейчас очень популярны. Их легче придерживаться и они легче для организма.

Нравится  2

814

Разгрузочный день на шоколаде от Малышевой

Разгрузочный день на шоколаде от Малышевой

Если шоколад правильно употреблять, то можно не только полакомиться, но и даже похудеть. Разгрузочный день на этом сладком продукте понравится многим.

Нравится  2

1201

Как похудела Анна Михалкова на 15 кг

Как похудела Анна Михалкова на 15 кг

ДлительностьМожно постоянно придерживаться.
Результат и эффективностьПлавное похудение до нормального веса
ОсобенностиДиета является системой правильного питания
СтоимостьДешевая

Нравится  2

1127

Яичная диета "Магги"

Яичная диета "Магги"

Длительность1 - 4 недели
Как часто можно повторятьНе чаще 1 раза в год
Результат и эффективность 5-15 кг (в зависимости от количества лишнего веса)
ОсобенностиОчень скудное меню. Белковая диета без углеводов.
СтоимостьДешево

Нравится  2

923

Водная диета для ленивых толстушек

Водная диета для ленивых толстушек

Длительность14 дней
Как часто можно повторятьНе чаще 1 раза в год
Результат и эффективность 2-8 кг (в зависимости от количества лишнего веса)
ОсобенностиОздоравливает организм
СтоимостьДешево

Нравится  2

920

5 разгрузочных дней подряд от Малышевой

5 разгрузочных дней подряд от Малышевой

Длительность5 дней
Как часто можно повторятьНе чаще 2-3 раз в год с перерывами в 3-4 месяца
Результат и эффективность 1-5 кг (в зависимости от количества лишнего веса)
ОсобенностиКаждый день разное меню.
СтоимостьНедорогая

Нравится  10

5752

Диета от прыщей и акне

Диета от прыщей и акне

Невозможно решить проблемы с кожей, не изменив свой образ жизни, так как кожа является индикатором здоровья организма. Нужно не только посещать косметолога и делать маски, но и пересмотреть рацион питания.

Нравится  2

921

Диета -60 кг Миримановой

Диета -60 кг Миримановой

Длительность Постоянная система питания
Результат и эффективность до 60 кг в зависимости от количества лишнего веса и продолжительности придерживания диеты
ОсобенностиПлавное изменение привычек и переход на правильное питание, благодаря чему не только уходит лишний вес, но и улучшается здоровье
СтоимостьДешевая

Нравится  2

1105

Диета № 5

Диета № 5

Диета № 5 - лечебно-профилактический рацион питания, который был разработан известным диетологом М. И. Певзнером.

Нравится  3

1265

Суповая диета на 7-14 дней

Суповая диета на 7-14 дней

Длительность 7-14 дней
Результат и эффективность 2-5 кг в зависимости от количества лишнего веса
ОсобенностиОчищается организм
СтоимостьДешевая

Нравится  3

1633

Как похудела Алла Пугачева: диета

Как похудела Алла Пугачева: диета

Длительностьдо 15 дней - в зависимости от выбранной диеты
ОсобенностиОчищается организм, налаживается правильный режим питания
СтоимостьДешевая

Нравится  4

2277

Яичная диета на неделю

Яичная диета на неделю

Длительность 7 дней
Результат и эффективность от 5 до 10 кг в зависимости от количества лишнего веса
ОсобенностиБезуглеводная диета, которая поможет нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю жидкость и токсины, улучшить работу сердечно-сосудистой системы
СтоимостьДешевая

Нравится  3

1491

Все диеты

Диеты эффективные